Урок содержит:

1. Небольшую разминку – гимнастику
2. Станочный экзерсис
3. Экзерсис на серединке
4. Закрепление полученных навыков и практика на небольших вариациях

Занятия классическим танцем задают фундамент развития будущего танцора, учат слушать музыку, развивают координацию, гибкость, память. Станочный экзерсис, не смотря на кажущуюся простоту, способствует укреплению мышечного корсета и формированию правильной осанки. Он задействует такие мышцы, на которые сложно сделать акцент при любой другой нагрузке. Характер балетной нагрузки такой, что танцор вынослив и быстро восстанавливает свои силы.
Урок составляется в зависимости от возраста, степени подготовки учащихся. Содержание экзерсиса может варьироваться педагогом в зависимости от того, на что лучше сделать упор на данном конкретном уроке: такая гибкая система заимствована из театральных балетных классов и дает хорошие результаты.
Программа составлена в соответствии с классическим балетным классом и закладывает танцевальную основу для занятий не только классическим танцем, но и любым другим направлением.