Уфимский центр современного танца 
+7 (347) 294-00-34
Перезвоните мне
г.Уфа, ТДК “Гостиный двор”, Университетский ряд,
цокольный этаж, вход со стороны УГАТУ
О центре    Контакты
Body Ballet
для подростков и взрослых
О программе Фотки с занятий Отзывы
Body-ballet – это смесь классического танца, аэробики и contemporary. Это удачный микс танцевальности и балетной грации, аэробной нагрузки и пластики от contemporary.
Урок содержит
  1. Небольшую аэробную разминку,
  2. Работу у станка,
  3. Танцевальный экзерсис на серединке,
  4. Растяжка.
Занятия дают возможность прикоснуться к трем разным направлениям, беря от них самое интересное. Дарят не только хорошее настроение, но дают ощутимый эффект. Классическая составляющая занятий способствует укреплению мышечного корсета, дает осанку, отличающую всех балерин. Аэробная нагрузка способствует развитию дыхательной системы и выносливости. Современная составляющая дает пластичность, растяжку, способствует релаксации мышц и связок, учит чувствовать тело и музыку.
Урок составляется в зависимости от возраста, степени подготовки учащихся. Содержание экзерсиса может варьироваться педагогом в зависимости от того, на что лучше сделать упор на данном конкретном уроке: такая гибкая система заимствована из профессиональных танцевальных классов и дает хорошие результаты.

Запишитесь на ознакомительное занятие

Записаться

Еще группы для молодежи:

Классический танец
Классический танец - основа хореографии. На этом уроке постигаются тонкости балетного искусства. 
Комплексная развивающая программа
Основы классического и современного танца, развитие силы, координации и чувства ритма.
Йога
Программа Елены Газизовой без ограничения по возрасту
Акробатика
Раздел гимнастики c упражнениями на силу, ловкость, прыгучесть, балансировку.
Contemporary dance
Contemporary Dance — направление искусства танца, включающее танцевальные техники и стили XX-начала XXI вв
Джаз-модерн
Слияние джаза, модерна и классической хореографии
House
Одно из самых динамичных и позитивных танцевальных направлений под музыку с стиле "хаус"
Lady style
Уроки на развитие пластичности, гибкости, уверенности в себе и раскрепощение.
Break-dance
Уроки бибоинга от b-boy SNAKE
Зук
Чувственный парный танец

 
Body Ballet
Программа, включающая в себя движения из классического балета, комплекс упражнений на растяжку у станка,а также элементы йоги и пилатеса
Physical body
Занятия направленные на улучшение физического состояния, выносливости и внимания
Dancehall
Уличный ямайский танец, покоривший страны Европы, Азии и Америки
Стретчинг
Авторская программа Дарины Хаимович на растягивание мышц, развитие гибкости и повышение подвижности в суставах
LA Style
Один из самых стильных и эффектных танцев, который пользуется успехом у танцоров и зрителей, исполняется в разнообразных шоу, концертах и на TV 

Если вы никогда не занимались танцами
и вам трудно определить какая программа
вам подойдет , просто позвоните
по номеру +7 987 25-400-34
или
Оставьте заявку
Мы подберем вам программу 

          
Поделитесь с друзьями:
Заявка